Jogar é entretenimento com custo, não forma de ganhar dinheiro. É só para maiores de 18 anos e pode causar dependência. Esta página lista hábitos simples e onde encontrar ajuda gratuita.
Hábitos que ajudam
Defina um orçamento de depósito antes de começar e trate-o como dinheiro já gasto. Fixe um limite de tempo por sessão e faça pausas. Não persiga perdas, não jogue com raiva ou cansaço e nunca peça dinheiro emprestado para jogar.
Sinais de alerta
Gastar mais do que o planejado, esconder o jogo da família, ficar inquieto ao parar ou voltar para recuperar perdas indicam que o jogo pode virar problema. Se reconhecer dois ou mais, faça uma pausa e converse com alguém.
Ferramentas e ajuda
Pergunte ao operador se há limites de depósito, pausas e autoexclusão e leia por escrito como funcionam. O CVV atende gratuitamente pelo 188, e os Jogadores Anônimos do Brasil oferecem apoio em grupo.
Última verificação: 11 de novembro de 2026