Gra to rozrywka, która kosztuje, a nie sposób na zarabianie. Jest dozwolona od 18 lat i może uzależniać. Ta strona zbiera proste nawyki i wskazuje, gdzie szukać bezpłatnej pomocy.
Nawyki, które pomagają
Ustal budżet na wpłaty przed startem i traktuj go jak wydane pieniądze. Wyznacz limit czasu na każdą sesję i rób przerwy. Nie goń strat, nie graj w złości ani ze zmęczenia i nigdy nie pożyczaj pieniędzy na grę.
Sygnały ostrzegawcze
Wydawanie więcej, niż planowano, ukrywanie gry przed rodziną, niepokój po przerwaniu albo powroty w celu odegrania strat wskazują, że gra może stać się problemem. Jeśli rozpoznajesz dwa lub więcej, zrób przerwę i porozmawiaj z kimś.
Narzędzia i pomoc
Zapytaj operatora, czy dostępne są limity wpłat, przerwy i samowykluczenie, i przeczytaj na piśmie, jak działają. Telefon Zaufania 801 889 880 oferuje bezpłatne wsparcie, a informacje znajdziesz też na hazard.mf.gov.pl.
Stan na: 11 listopada 2026